Arezzo (sabato, 18 ottobre 2025) — Un nuovo progetto educativo e gratuito ha preso il via mercoledì 15 ottobre alle ore 18.15, rivolto ai tesserati della Chimera Nuoto, con l’obiettivo di approfondire il ruolo cruciale dell’alimentazione nella performance sportiva e nel benessere complessivo. L’iniziativa nasce dalla volontà di fornire strumenti pratici e conoscenze scientifiche, capaci di migliorare le abitudini quotidiane e supportare uno stile di vita sano e consapevole.
di Alice Grieco
Il percorso formativo sarà sviluppato in una prospettiva interdisciplinare, grazie alla collaborazione di esperti di diversi settori: la nutrizionista Corinna Caldini, il pediatra Antonello Arrighi e il farmacista Lorenzo Sansoni. Questo approccio integrato consentirà di analizzare come le scelte alimentari quotidiane influenzino non solo la salute generale, ma anche l’energia, la capacità di recupero e le prestazioni sportive.
Dopo l’incontro inaugurale, il programma proseguirà con due appuntamenti successivi, previsti per mercoledì 5 e mercoledì 26 novembre, prima della conclusione del percorso, la cui data sarà definita insieme ai partecipanti.
Il calendario degli incontri affronterà temi fondamentali quali: la corretta alimentazione applicata allo sport, la connessione tra cibo ed emozioni, con particolare attenzione all’età evolutiva, e la pianificazione nutrizionale personalizzata per l’atleta. Verrà inoltre dedicato uno spazio specifico a sfatare miti e false credenze riguardanti l’integrazione alimentare nel contesto sportivo.
Ogni sessione punterà a fornire linee guida concrete per gestire in maniera equilibrata i pasti nell’arco della giornata, dalle merende scolastiche ai pranzi e alle cene a casa, promuovendo la costruzione di abitudini sostenibili e consapevoli.
Per informazioni aggiuntive è possibile contattare la nutrizionista Corinna Caldini all’indirizzo corinnacaldinidelbranca@gmail.com. Marco Magara, direttore sportivo della Chimera Nuoto, sottolinea: «Il Palazzetto del Nuoto non è solo uno spazio dedicato all’attività fisica, ma anche un luogo per diffondere la cultura dello sport. L’alimentazione rappresenta un elemento centrale di questo percorso educativo. Gli incontri sono pensati per sviluppare consapevolezza sull’importanza di uno stile di vita equilibrato, che integri correttamente nutrizione, allenamento e salute».
Last modified: Ottobre 18, 2025
